Je vais me coucher car ...

# Posté le jeudi 12 novembre 2009 13:52

MONTAGE PRIS ICI

# Posté le mercredi 11 novembre 2009 04:21



# Posté le jeudi 05 novembre 2009 15:34


# Posté le lundi 02 novembre 2009 12:24

Modifié le mercredi 04 novembre 2009 14:28

Passage à l'heure d'hiver, Changement d'heure ce week-end

Vous savez que cette nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l'heure d'hiver, soit il vous faudra retarder vosveils, montres et horloges d'une heure... Si cela peut faire économiser en France, l'équivalent de la consommation dlectricité d'une ville de 250 000 habitants, les conséquences sur la sann'ont jamais été clairement étudiées. C'est ce qui ressort d'une étude européenne publiée l'ane dernière. En effet, perdre une heure de sommeil ou en gagner une, n'est pas anodin pour notre horloge biologique et les organismes les plus fragiles (les enfants et les personnes âgées ou les personnes atteintes de maladies dépressives ou auto-immunes) sont les plus touces par ce changement radical d'une heure, qu'elle soit en avance ou en retard... L'organisme humain mais aussi les animaux s'adaptent progressivement, avec, par jour une minute de soleil en moins ou en plus en fonction des saisons. L'adaptation habituelle et naturelle au changement d'heure se passe donc en douceur.

S
elon ces chercheurs, dont l'étude est parue dans « Current Biology », le changement d'heure peut représenter une importante perturbation qui peut avoir des effets sur la physiologie. Ce serait surtout l'heure d'é qui serait en cause, quand les jours nous paraissent subitement plus courts car il fait plus vite noir le soir... Or, le soleil et la lumre sont des éments essentiels pour l'organisme.

C
es études montrent que le rythme humain s'adapte beaucoup mieux au retour à l'heure normale en automne par rapport à l'heure d'été qui est avancée et ce changement aurait beaucoup plus de percussions sur la sanque le passage à l'heure d'hiver. Cette petite heure grignotée en été peut se traduire par un retour en arrière dans notre cycle éveil/sommeil et un long temps d'adaptation pour certains.
Les résultats montreraient que les humains sont beaucoup plus sensibles au passage à l'heure dcar l'horloge biologique aurait beaucoup plus de mal à s'adapter par rapport à l'heure d'hiver.

Cela dit, il serait temps que cette question de changement d'heure soit vraiment discue car tous les six mois, c'est la même chose, les gens sont comptementsoriens durant plusieurs jours... Le jeu en vaut-il la chandelle ?

# Posté le dimanche 25 octobre 2009 06:07